۹ تمرین برای دست بیماران مبتلا به سکته مغزی (سطح 3)
ارسال شده در مارس 20, 2017
سطح ۳ تمرینات دست برای سکته مغزی
برای انجام این تمرینات به میز، خودکار، و سکه نیاز هست.
این تمرینات برای بیمارانی که مقداری حرکت در دستهایشان بدست آمده و به دنبال چالشی برای حفظ پیشرفت بهبودیشان هستند، عالی می باشند.
تمرین ۱- چرخش خودکار
خودکار را روی میز بگذارید و از شست و انگشتان دستتان برای چرخش آن استفاده کنید.
در طی این حرکت، نباید از شانه استفاده شود. هدف از تمرین، ایزوله کردن حرکات شست و انگشتان است.
اگر بیمار بتواند، سرعت حرکت را در طی این تمرین افزایش دهید. از بیمار بخواهید خودکار را به سرعت برای ۱۵ ثانیه بچرخاند.
وضعیت شروع برای حرکت چرخش خودکار
وضعیت انتهابی حرکت چرخش خودکار
تمرین ۲- انداختن سکه
تمرین با گذاشتن ۸ سکه در یک ردیف در کف دست مبتلا شروع می شود. سپس، از فرد خواسته می شود با استفاده از شست یک سکه را سر داده و بین شست و انگشت سبابه بگیرد. آنگاه از او خواسته می شود، سکه را روی میز بگذارد در حالی که با سایر انگشتان، دیگر سکه ها را در کف دست حفظ می کند.
این حرکت تا گذاشتن همه سکه ها، یک به یک، روی میز تکرار می شود.
قرار دادن ۸ سکه در یک ردیف در کف دست مبتلا
گرفتن یک سکه بین شست و انگشت سبابه
تمرین ۳- خم کردن و متقابله انگشت دست
از بیمار خواسته می شود آرنج را خم کرده و روی میز بگذارد.
سپس، از او بخواهید با خم کردن و نزدیک کردن نوک انگشت سبابه به نوک انگشت شست، علامت “O’s” را بسازد.
آنگاه، همین تمرین را با انگشتان میانی، حلقه، و کوچک تکرار کند. نوک انگشتان را به هم فشرده و رها کند. این تمرین باید با هر چهار انگشت برای در کل ۷ ست تکرار گردد.
خم کردن و متقابله انگشت سبابه و شست و ساختن “O’s”
خم کردن و متقابله انگشت حلقه و شست
۹ تمرین برای دست بیماران مبتلا به سکته مغزی سطح یک
۹ تمرین برای دست بیماران مبتلا به سکته مغزی (سطح 2)
منبع: flintrehab.com
درباره نویسنده
