برچسب: تاثیرات بی خوابی بر سلامت انسان

جدا از نوسانات خلقی، عدم تمرکز و فقدان تعادل که با کمبود خواب مزمن مرتبط هستند، چندین بیماری جدی دیگر نیز با خواب ناکافی در بلند مدت گره خورده اند. در ادامه با برخی از بیماری های بسیار خطرناک و بالقوه کشنده که با کمبود خواب پیوند خورده اند،...

مطالعات اخیر نشان داده است، مضرات مصرف یک قرص خواب‌‌آور برابر با استعمال یک پاکت سیگار است و در چند هفته اول مصرف، عوارض آن پدیدار می‌شوند. دکتر شاون، از دانشگاه ایالتی آریزونا باور دارد، شواهد در حال ظهور نشان می‌دهد که مصرف قرص خواب‌‌آور حتی اگر یک عدد...