انجام بهترین ورزش در هفته برای پایین آوردن فشار خونتان (3)
فشار خون بالا استرس زیادی بر عروق خونی و ارگان های حیاتی بدن وارد می کند. فشار خون بالا خطر بعضی بیماری های قلبی تهدید کننده حیات از جمله حملات قلبی و سکته های مغزی را افزایش می دهد. با بعضی تغییرات در برنامه غذایی و نحوه زندگی اغلب...
۹ تمرین برای دست بیماران مبتلا به سکته مغزی (سطح 3)
سطح ۳ تمرینات دست برای سکته مغزی برای انجام این تمرینات به میز، خودکار، و سکه نیاز هست. این تمرینات برای بیمارانی که مقداری حرکت در دستهایشان بدست آمده و به دنبال چالشی برای حفظ پیشرفت بهبودیشان هستند، عالی می باشند. تمرین ۱- چرخش خودکار خودکار را روی میز...