خطر سکته مغزی و دیابت در کمین پرخواب ها
همه می دانند کم خوابی برای سلامت مضر است اما تحقیقات جدید حاکی از این است که خوابیدن زیاد می تواند بدتر باشد.پژوهشگران می گویند کم خوابی و زیاد خوابی هر دو خطر ابتلا به بیماری های جدی مانند دیابت را افزایش می دهد. مطالعه ای که بر روی...
بیخوابی احتمال سکته مغزی را بالا میبرد
محققان تایوانی در بررسیهای جدید خود دریافتند: بیخوابی میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی به خصوص در دوران جوانی را افزایش می دهد. در این بررسی که در مدت چهار سال انجام گرفت، مشخص شد بی خوابی می تواند احتمال ابتلای فرد به سکته مغزی را تا 54 درصد...
سفتشدگی رگهای مغز، پیامد خواب بیکیفیت
نتایج یک مطالعه نشان میدهد افراد مسنی که خواب خوبی ندارند در معرض سفت شدگی رگهای خونی مغز و نرسیدن اکسیژن به بافت مغزی هستند. پزشکان کانادایی تاکید کردند هر دو وضعیت ذکر شده به خطر سکته مغزی و نارسایی شناختی در افراد مسن منجر میشود. دکتر «آندرو لیم»...
درمان و بهبودی نیاز به انرژی و حوصله دارد…
■ مبتلایان به سکته مغزی شانس بیشتری برای ابتلا به سکته مغزی دوم دارند. حفظ عضلات قوی و قلب و عروق خونی سالم برای کاهش خطر سکته مغزی دیگر حیاتی است. ■ تمرینات تقویتی، اگر صحیح انجام شوند، می توانند موبیلیتی (یعنی راه رفتن، و تحرک با ویلچر) را...