۹ تمرین برای دست بیماران مبتلا به سکته مغزی

سطح ۱ تمرینات دست برای مبتلایان به سکته مغزی

نکته: این تمرینات می توانند بصورت پسیو انجام شوند تا این که بیمار قادر به انجام آنها به صورت اکتیو باشد.

تمرین ۱- کف دست رو به بالا و پایین

در این تمرین از بیمار خواسته می شود که با دست سالم به انجام حرکت کمک کند‌. برای کمک به حرکت فقط از انگشت دست استفاده می شود.

از بیمار خواسته می شود که دستش را روی میز گذاشته بطوری که کف دستش رو با بالا باشد. سپس، از وی خواسته می شود با دست سالم کمک کرده و حرکت را انجام دهد بطوری که کف دست رو پایین قرار گیرد. حرکت رفت و برگشت، کف دست رو به بالا، رو به پایین، در کل باید ۱۰ مرتبه تکرار شود.

باید بیمار را تشویق کرد خودش حرکت را انجام دهد که به این ترتیب به بازسازماندهی مغز کمک می شود.

کف دست رو به بالا                                             

کف دست رو به پایین

تمرین ۲- حرکت خم کردن مچ دست

از بیمار خواسته می شود با حفظ آرنج روی میز، از دست سالمش استفاده کرده و دست مبتلا را از مچ دست تحت کشش قرار دهد.

ابتدا کشش به طرف عقب، سپس کشش به طرف جلو. این حرکت باید بطور آهسته برای ۵ مرتبه انجام شود.

کشش به طرف عقب       

کشش به طرف جلو

تمرین ۳- حرکت طرفی مچ دست

از بیمار خواسته می شود دست مبتلایش را روی میز بگذارد در حالی که کف دستش رو به پایین است. سپس، از او خواسته می شود از دست سالمش استفاده کرده و دست مبتلایش را به چپ و سپس به راست حرکت دهد. باید توجه داشت که حرکت باید از مچ دست انجام شود.

حرکت بطور آهسته و برای ۵ مرتبه تکرار می شود (حرکت به چپ و راست یک تکرار است).

حرکت مچ دست به راست                         

حرکت مچ دست به چپ

۹ تمرین برای دست بیماران مبتلا به سکته مغزی (سطح 2) کلیک کنید.