برچسب: بهترین زمان اندازه گیری فشار خون

یک مطالعه نشان می دهد که پیش بینی خطر سکته مغزی در افراد نباید به اندازه گیری موردی فشار خون متکی باشد، بلکه لازم است یک الگوی کلی بررسی شود. نتایج مطالعه محققان فنلاندی نشان می دهد که توجه به الگوی فشار خون در بیمار در یک بازه زمانی...

البته باید خاطر نشان کرد که نباید در فعالیت های بسیار شدید در دوره های زمانی کوتاه مثل دو سرعت، وزنه برداری، و اسکواش شرکت کرد. زیرا این نوع فعالیت ها فشار خون را سریعا بالا می برند و فشار ناخواسته ای بر قلب و عروق خونی وارد می...

فشار خون بالا می تواند با پیروی از روش زندگی سالم و ورزش بیشتر پایین آورده شود، اما چه نوع ورزشی بیشترین فایده را برای فشار خون دارد؟ متخصصین بطور مشخص یک فعالیت خاصی را پیشنهاد می کنند. اگر فشار خونتان بالا است باید قدم هایی برای پایین آوردن...