برچسب: تمرینات قوی شدن انگشتان دست

وقتی که با انجام تمرینات روزانه می بینید که بهبودی رخ می دهد، شما ممکن است هیجان زده شده و تمرینات را با شدت بیشتری انجام دهید. شما ممکن است تمرین از ۱۵ دقیقه در روز را به ۲ ساعت در روز افزایش دهید. آیا این میزان تمرین خیلی...

۱- تمرینات توانبخشی ۲- موسیقی درمانی ۳- آینه درمانی ۴- تمرین درمانی با محدود کردن اجباری سمت سالم ۵- توانبخشی با کمک روبات ۶- تحریک مغناطیسی مغز ۷- تحریکات اجتماعی ۱- تمرینات توانبخشی تمرین انبوه بخصوص در منزل تنها راه بهبود حرکت است. با تکرار زیاد تمرینات فیزیوتراپی، مغز...

۱-اداکشن/ابداکشن غیرفعال مچ پا >>> با دست مچ پا رو به سمت داخل و بیرون حرکت دهید. ۲- دورسی فلکشن غیرفعال مچ پا >>> حرکت مچ پا به سمت بالا ۳- بلند کردن انگشتان پا با کمک پای مقابل ۴- بلند کردن فعال پاشنه پا ۵- ایورشن مچ پا...

تمرینات سطح ۳ اندام فوقانی برای انجام این تمرینات به یک بطری پر از آب و یک جای راحت برای نشستن نیاز است. این تمرینات بسیارمشکل هستند، بنابر این اگر بیمار نتواند آنها را انجام دهد نباید مایوس شود. بیمار باید تمرین کند تا قادر شود آنها را انجام...