برچسب: فشار خون بالا چند است

“انجمن سکته” بریتانیا فشار خون 19 هزار و 318 نفر را در سراسر بریتانیا اندازه گیری کرد. به طور متوسط 24 درصد از این افراد از اینکه مبتلا به فشار خون بالا هستند خبر نداشتند. کارشناسان مردم را ترغیب کرده اند هر از گاهی فشار خون خود را اندازه...

برای کاهش فشار خون این تغییرات را در نحوه زندگی خود ایجاد کنید: 》مصرف نمک را به کمتر از ۶ گرم ( یک قاشق چایخوری پر) در روز کاهش دهید. 》غذای متعادل کم چرب شامل مقادیر زیادی میوه و سبزیجات مصرف کنید. 》فعال باشید. برنامه ریزی کنید که هر...

خطرات فشار خون بالا با افزایش سن جدی تر می شود و از سوی دیگر، فشار خون در سالمندان شایع است. در سالمندان مبتلا به فشار خون بالا، ممکن است راه حل این مسئله، کنترل شدید فشار خون باشد. فشار خون بالا که اغلب “قاتل خاموش” نامیده می شود...

ضرب المثل هندی: “شش چاشنی وجود دارد که مهمترين آنها نمک است”. فشار خون بالا يکی از مهم ترين علل قابل پيشگيری مرگ زودرس در سراسر جهان است. حتی فشار خون در انتهای بالايی حد طبيعی خطر را افزايش می دهد. فشار خون بالا به صورت فشار خون سيستوليک...