گوجه فرنگی خطر سکته مغزی را کم میکند
محققان در پژوهش جدید خود دریافتند که خوردن گوجه فرنگی میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی را در افراد کاهش دهد. این پژوهش حاکی است: گوجه فرنگی سرشار از یک آنتی اکسیدان به نام لیکوپن است که میتواند از مغز در مقابل سکته های مغزی حفاظت کند. محققان در...
سه خوراکی مهم برای پیشگیری از سکته مغزی
سه خوراکی تاپ برای پیشگیری از سکته مغزی ۱- انگور قرمز آنتی اکسیدان موجود در انگور قرمز-resveratol، فوائد زیادی برای سلامتی دارد و تحقیقات اخیر ارتباط آن را با کاهش خطر سکته مغزی راجعه نشان داده اند. ۲- شکلات تلخ محققین دانشگاه جان هاپکینز کشف کرده اند که یکی...
رژیم غذایی رنگین کمانی
فواید آنتی اکسیدان ها و نقش آنها در سلامتی روشن شده است. آنتی اکسیدان ها بخصوص در طی بهبودی از سکته مغزی هنگام تمرین دادن مغز نیز اهمیت دارند. وقتی سلول های مغز یا نورون ها کار می کنند موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می کنند، درست...