برچسب: تمرینات ورزشی بیماران سکته مغزی

 1- استفاده از تغییر برای اثر بر تغییر استفاده از حس لامسه، به جای بینایی، حس تمایز لامسه ما را تمرین می دهد. تمایز این تفاوت های جزیی فعالیت کورتیکال را افزایش می دهد و سیناپس های قویتری ایجاد می کند. چند پیشنهاد: یک فنجان را با چند سکه...

۱-اداکشن/ابداکشن غیرفعال مچ پا >>> با دست مچ پا رو به سمت داخل و بیرون حرکت دهید. ۲- دورسی فلکشن غیرفعال مچ پا >>> حرکت مچ پا به سمت بالا ۳- بلند کردن انگشتان پا با کمک پای مقابل ۴- بلند کردن فعال پاشنه پا ۵- ایورشن مچ پا...

نورون های مغز نه تنها نیازمند تکرار خوب تمرینات هستند تا خودشان را تقویت کنند بلکه همچنین نیازمند تداوم تمرینات برای تثبیت شدن هستند. برای مثال، اگر بیمار برای ۵۰ بار تکرار هر یک از تمرینات دست خوب همکاری می کند، اما آن را فقط یک بار در هفته...

گاهی اوقات تفاوت بین کاهش سفتی (اسپاستیسیته) و کسب مجدد حرکت می تواند کمی گیج کننده باشد. برای روشن شدن لازم است اظهار شود که بر مبنای شواهد کاهش اسپاستیسیته قبل از کار روی کسب مجدد حرکت ضروری نیست. در حالی که کاهش اسپاستیسیته قبل از شروع درمان قطعا...

نکات مهم در سکته مغزی که خانواده ها باید دقت کنند ۱- اطمینان از سلامتی بطور کلی • تغذیه- مغز به مقدار زیادی سوخت نیاز دارد، بخصوص بعد از آسیب • ورزش- سازماندهی نورون ها را گسترش می دهد و فکر کردن را بهبود می بخشد • خواب- رشد...

■ مبتلایان به سکته مغزی شانس بیشتری برای ابتلا به سکته مغزی دوم دارند. حفظ عضلات قوی و قلب و عروق خونی سالم برای کاهش خطر سکته مغزی دیگر حیاتی است‌. ■ تمرینات تقویتی، اگر صحیح انجام شوند، می توانند موبیلیتی (یعنی راه رفتن، و تحرک با ویلچر) را...

“اگر ورزش یک قرص بود، پرتجویزترین دارو در دنیا می شد.” متناسب بودن بدن برای بهبودی پس از سکته مغزی ضروری است، زیرا بهبودی و نوروپلاستیسیته انرژی زیادی می گیرند. 🔸زندگی پس از سکته مغزی انرژی زیادی می گیرد مبتلایان به سکته مغزی، در مقایسه با قبل از سکته،...

سطح ۱ تمرینات دست برای مبتلایان به سکته مغزی نکته: این تمرینات می توانند بصورت پسیو انجام شوند تا این که بیمار قادر به انجام آنها به صورت اکتیو باشد. تمرین ۱- کف دست رو به بالا و پایین در این تمرین از بیمار خواسته می شود که با...

قدم چهارم: تمرین ذهنی تمرین ذهنی هنر مشاهده خود هنگام انجام دادن کاری است‌‌. در مورد دست، شما خودتان را هنگام انجام حرکات دست مشاهده می کنید. برای تقویت حرکت دست پس از سکته مغزی، بیمار باید تمرینات دست را قبل یا بعد از تمرین فیزیکی در ذهنش تمرین...

وظیفه متخصصین سلامت و توانبخشی کمک به بیماران برای بهبود فانکشن دست پس از سکته مغزی است. در اینجا ۷ قدم برای سرعت بخشیدن به بهبودی دست پس از سکته ارائه می شود. ۳ نکته تاپ اول مهم ترین آنها است، و نکات آخر “تکنیک های تقویت کننده” هستند...