آشنایی با غذاهایی که خطر سکته مغزی را کاهش می دهند
بررسی های جدید نشان می دهد مصرف رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و غذاهای منیزیم دار خطر سكته مغزی را كاهش می دهد. اما از آنجا كه این تحقیق بر روی منیزیم موجود در غذا متمركز بود محققان توصیه نمی كنند كه افراد به طور روزانه مكمل های منیزیم...
بایدها و نبایدهای تغذیهای در سکته مغزی
سکته مغزی شایعترین شکل بالینی بیماریهای عروق مغزی در کشورهای توسعه یافته محسوب میشود. سکته مغزی، سومین علت شایع مرگ در آمریکا و پس از آلزایمر، دومین علت شایع ناتوانیهای مغزی محسوب میشود. سن بالا مهمترین عامل خطر این بیماری است. پرفشاری خون و استعمال سیگار، مهمترین عوامل خطر...
گوجه فرنگی خطر سکته مغزی را کم میکند
محققان در پژوهش جدید خود دریافتند که خوردن گوجه فرنگی میتواند خطر ابتلا به سکته مغزی را در افراد کاهش دهد. این پژوهش حاکی است: گوجه فرنگی سرشار از یک آنتی اکسیدان به نام لیکوپن است که میتواند از مغز در مقابل سکته های مغزی حفاظت کند. محققان در...
تغذیه پس از سکته مغزی
سکته مغزی علل مختلفی دارد، از نقایص آناتومیک گرفته تا بیماریهای قلبی، حتی برخی بیماریها و علل عفونی نیز میتوانند عامل ایجاد آن باشند، صرفنظر از علل آن، مهم این است که بدانیم بیمار قدرت بلع دارد یا خیر. در صورتی که همسر شما هنوز قدرت بلع دارد میتواند...
بهترین غذاها برای کمک به بهبودی سکته مغزی(2)
۲- امگا ۳ از ماهی اسیدهای چرب امگا ۳ به زیاد کردن مقادیر بی دی ان اف و حفاظت در برابر کاهش پلاستیسیته و اختلال یادگیری بعد از ضایعه تروماتیک مغز کمک می کند. این امر اساسا مخالف آن چیزی است که چربی اشباع شده برای مغز انجام می...
بهترین غذاها برای کمک به بهبودی سکته مغزی
بهترین غذاها برای کمک به بهبودی سکته مغزی ما قصد داریم بهترین غذاهایی که برای بهبودی بیماران سکته مغزی مناسب هستند و همگی با علم حمایت می شوند را معرفی کنیم. اگر به دنبال یک رژیم غذایی سالم برای بیماران سکته مغزی هستید این غذاها را بعد از مشورت...
رژیم غذایی رنگین کمانی
فواید آنتی اکسیدان ها و نقش آنها در سلامتی روشن شده است. آنتی اکسیدان ها بخصوص در طی بهبودی از سکته مغزی هنگام تمرین دادن مغز نیز اهمیت دارند. وقتی سلول های مغز یا نورون ها کار می کنند موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می کنند، درست...