برچسب: درمان فلج یک طرف بدن

سکته مغزی و تمرینات ورزشی

سکته مغزی هنگامی رخ می دهد که جریان خون یک ناحیه از مغز با مانع روبه رو شده ودر نتیجه عملکرد مغز برای حدود ۲۴ساعت و یا بیشتر از دست می رود ویا حتی منجر به مرگ می شود. بیشترین عامل سکته (۸۷%) ایسکمیک ( کم خونی موضعی )...

اگر تمرینات را بطور کل متوقف کنید چه رخ خواهد داد؟

اگر ورزش نکنید این اتفاقات می تواند رخ دهد: ۱- عضلات شما به آهستگی لاغر خواهند شد. به این حالت آتروفی می گویند. بسیاری از مبتلایان به سکته مغزی ممکن است عضلاتشان به علت آتروفی ضعیف شود. برای جلوگیری از آتروفی، شما فقط نیاز دارید که از عضلات خود...

چه مقدار تمرین پس از سکته مغزی، خیلی زیاد است؟

وقتی که با انجام تمرینات روزانه می بینید که بهبودی رخ می دهد، شما ممکن است هیجان زده شده و تمرینات را با شدت بیشتری انجام دهید. شما ممکن است تمرین از ۱۵ دقیقه در روز را به ۲ ساعت در روز افزایش دهید. آیا این میزان تمرین خیلی...

خطر انجام ورزش بیش از حد پس از سکته مغزی

ورزش پس از سکته مغزی برای بهبود تحرک و کاهش خطر سکته مغزی مجدد اهمیت دارد. اما ورزش خیلی زیاد چقدر است؟ و اگر اصلا ورزش نکنید چه رخ خواهد داد؟ این نوشتار به شما کمک می کند تا نکات مهم در باره بهبودی سالم پس از سکته مغزی...

۷ تکنیک برای تحرک پس از سکته مغزی

۱- تمرینات توانبخشی ۲- موسیقی درمانی ۳- آینه درمانی ۴- تمرین درمانی با محدود کردن اجباری سمت سالم ۵- توانبخشی با کمک روبات ۶- تحریک مغناطیسی مغز ۷- تحریکات اجتماعی ۱- تمرینات توانبخشی تمرین انبوه بخصوص در منزل تنها راه بهبود حرکت است. با تکرار زیاد تمرینات فیزیوتراپی، مغز...

آیا طب سوزنی به بیماران مبتلا به سفتی عضلانی کمک می کند؟

اسپاستیسیته یا سفتی عضلانی می تواند کیفیت زندگی اکثر بیماران را تحت تاثیر قرار دهد، و باعث تحمیل هزینه های مالی قابل توجه و طولانی شدن مراقبت از بیماران گردد. اثر درمان های رایج برای اسپاستیسیته شامل فیزیوتراپی، جراحی، و دارودرمانی به علت اثرات کوتاه مدت یا عوارض جانبی...

۵ تمرین افتادگی پا برای مبتلایان به سکته مغزی

۱-اداکشن/ابداکشن غیرفعال مچ پا >>> با دست مچ پا رو به سمت داخل و بیرون حرکت دهید. ۲- دورسی فلکشن غیرفعال مچ پا >>> حرکت مچ پا به سمت بالا ۳- بلند کردن انگشتان پا با کمک پای مقابل ۴- بلند کردن فعال پاشنه پا ۵- ایورشن مچ پا...

چگونه علامت های شایع پس از سکته مغزی را درمان کنیم؟

۱- اسپاستیسیته با سفتی عضلات اسپاستیسیته به این علت رخ می دهد که مغز و عضلات نمی توانند ارتباط صحیح برقرار کنند، و به این ترتیب عضلات سفت می شوند تا از خودشان محافظت کنند. درمان بهبود ارتباط مغز- عضله است. به احتمال زیاد، شنیده اید که گفته می...

تمرین با تردمیل برای راه رفتن پس از سکته مغزی

تمرین با تردمیل با یا بدون حمایت وزن بدن در توانبخشی استفاده می شود و ممکن است به بهبود راه رفتن پس از سکته مغزی کمک کند. افراد پس از سکته مغزی که تمرین با تردمیل، با یا بدون تحمل وزن، دریافت می کنند در مقایسه با افراد دچار...

۷ راه سریع بهبودی عملکرد دست پس از سکته مغزی( قسمت دوم)

قدم چهارم: تمرین ذهنی تمرین ذهنی هنر مشاهده خود هنگام انجام دادن کاری است‌‌. در مورد دست، شما خودتان را هنگام انجام حرکات دست مشاهده می کنید. برای تقویت حرکت دست پس از سکته مغزی، بیمار باید تمرینات دست را قبل یا بعد از تمرین فیزیکی در ذهنش تمرین...