آشنایی با غذاهایی که خطر سکته مغزی را کاهش می دهند
بررسی های جدید نشان می دهد مصرف رژیم غذایی سرشار از سبزیجات و غذاهای منیزیم دار خطر سكته مغزی را كاهش می دهد. اما از آنجا كه این تحقیق بر روی منیزیم موجود در غذا متمركز بود محققان توصیه نمی كنند كه افراد به طور روزانه مكمل های منیزیم...
بایدها و نبایدهای تغذیهای در سکته مغزی
سکته مغزی شایعترین شکل بالینی بیماریهای عروق مغزی در کشورهای توسعه یافته محسوب میشود. سکته مغزی، سومین علت شایع مرگ در آمریکا و پس از آلزایمر، دومین علت شایع ناتوانیهای مغزی محسوب میشود. سن بالا مهمترین عامل خطر این بیماری است. پرفشاری خون و استعمال سیگار، مهمترین عوامل خطر...
روغن ماهی خطر سکته مغزی نوزادان کم وزن را در آینده کاهش می دهد
تحقیقات جدید نشان می دهد روغن ماهی خطر ابتلای نوزادان کم وزن به سکته های قلبی و مغزی را در مراحل بعدی زندگی آنها کاهش می دهد. به نقل از خبرگزاری یونایتدپرس، این تحقیقات حاکی است روغن ماهی خطر ابتلا به سکته های مغزی و قلبی را در...
بهترین غذاها برای کمک به بهبودی سکته مغزی(3)
در ادامه غذاهای عالی دیگری که برای بیماران مبتلا به سکته مغزی مفید هستند معرفی می شود. این غذاها از لحاظ کلینیکی ثابت شده است که بطور کلی برای سلامتی مغز مفید هستند. ۴- انار چه خود انار و چه آب انار غنی از آنتی اکسیدان ها هستند که...
بهترین غذاها برای کمک به بهبودی سکته مغزی(2)
۲- امگا ۳ از ماهی اسیدهای چرب امگا ۳ به زیاد کردن مقادیر بی دی ان اف و حفاظت در برابر کاهش پلاستیسیته و اختلال یادگیری بعد از ضایعه تروماتیک مغز کمک می کند. این امر اساسا مخالف آن چیزی است که چربی اشباع شده برای مغز انجام می...
بهترین غذاها برای کمک به بهبودی سکته مغزی
بهترین غذاها برای کمک به بهبودی سکته مغزی ما قصد داریم بهترین غذاهایی که برای بهبودی بیماران سکته مغزی مناسب هستند و همگی با علم حمایت می شوند را معرفی کنیم. اگر به دنبال یک رژیم غذایی سالم برای بیماران سکته مغزی هستید این غذاها را بعد از مشورت...
چگونه علامت های شایع پس از سکته مغزی را درمان کنیم؟
۱- اسپاستیسیته با سفتی عضلات اسپاستیسیته به این علت رخ می دهد که مغز و عضلات نمی توانند ارتباط صحیح برقرار کنند، و به این ترتیب عضلات سفت می شوند تا از خودشان محافظت کنند. درمان بهبود ارتباط مغز- عضله است. به احتمال زیاد، شنیده اید که گفته می...
رژیم غذایی رنگین کمانی
آنتی اکسیدان ها بخصوص در طی بهبودی از سکته مغزی هنگام تمرین دادن مغز اهمیت دارند. وقتی سلول های مغز یا نورون ها کار می کنند موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می کنند. این رادیکال های آزاد می توانند برای سایر سلول ها مضر باشند. آنتی اکسیدان...
مراقبت از سکته مغزی و حمایت اجتماعی
سکته مغزی علت اصلی ناتوانی در بزرگسالان در سراسر جهان است. مراقبت از سکته مغزی و حمایت از این بیماران طولانی مدت هست. ■ افزایش خطر سکته مغزی دیگر وقتی فردی دچار سکته مغزی می شود، شانس آنها برای ابتلا به سکته دیگر به میزان زیادی افزایش می یابد....
رژیم غذایی رنگین کمانی
فواید آنتی اکسیدان ها و نقش آنها در سلامتی روشن شده است. آنتی اکسیدان ها بخصوص در طی بهبودی از سکته مغزی هنگام تمرین دادن مغز نیز اهمیت دارند. وقتی سلول های مغز یا نورون ها کار می کنند موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می کنند، درست...