سطوح بالای كلسترول LDL و ساير چربی های غير طبيعی عوامل خطرزای بيماری قلبی عروقی هستند. كلسترول يك ماده نرم و موم مانند است كه در ميان چربی ها، داخل جريان خون و در تمام سلول های بدن يافت می شود. كلسترول برای تشكيل غشاء سلولی، هورمون ها و...

خواب زیاد بعد از سکته مغزی کاملا طبیعی است. خواب برای یک مغز سالم ضروری است. وقتی می خوابیم مغز این فرصت را پیدا می کند تا خودش را از وجود مولکول های توکسین که در طی ساعات بیداری ایجاد شده اند پاک کند. اگر ما خواب کافی نداشته...

فواید آنتی اکسیدان ها و نقش آنها در سلامتی روشن شده است. آنتی اکسیدان ها بخصوص در طی بهبودی از سکته مغزی هنگام تمرین دادن مغز نیز اهمیت دارند. وقتی سلول های مغز یا نورون ها کار می کنند موادی به نام رادیکال های آزاد تولید می کنند، درست...

 مصرف بالای نمک در سبد غذایی خانوار را از دلایل بروز سکته مغزی است, در شهرهای بزرگ میزان مصرف نمک بالا بوده و ضروری است که میزان نمک مصرفی را  پایین بیاوریم. بدن در طول روز  به حدود چهار گرم نمک نیاز دارد و این در حالی است که...

آب یک ماده حیاتی است که %۷۰ بدن ما را تشکیل می دهد. آب زندگی بخش است. آب درمان کننده است‌. آب درمانی یا هیدروتراپی، استفاده از آب برای درمان درد و بیماری ها است. آب درمانی در موارد زیادی مانند استرس، آرتریت، همورویید، سوختگی، مشکلات عضله و مفصل،...

مغز چگونه حرکت را کنترل و اطلاعات حسی را دریافت می کند مغز به ۲ نیمکره راست و چپ تقسیم شده است. اگر خطی از وسط بدن از بالا به پایین رسم کنیم، بدن نیز به ۲ نیمه راست و چپ تقسیم می شود. نیمکره چپ سمت راست بدن،...

لوب های مغز: تفاوت ها و تسک ها مغز به ۴ لوب مختلف تقسیم می شود. این لوب ها در تسک های مختلف تخصص یافته اند. اگر بدانیم که ۴ قسمت مختلف مغز چه کاری انجام می دهند، آنگاه ما می توانیم آن نواحی را از طریق تسک های...

شناسایی هشدار های سکته مغزی و دریافت کمک پزشکی در کمترین زمان ممکن برای کاهش خطر آسیب جدی به مغز از اهمیت ویژه ای برخوردار است. از این طریق می توان به کاهش خطر مرگ یا معلولیت کمک کرده و احتمال احیا را افزایش داد. نشانه ها و علایم...

” بیشتر بهتر” یا فیزیوتراپی بیشتر شعار فیزیوتراپیستهایی است که در حیطه توانبخشی سکته مغزی کار می کنند. تحقیقات در زمینه نوروپلاستیسیته مغز نشان داده است که تمرین مکرر و معنی دار برای ایجاد پلاستیسیته مثبت ضروری است، و متا آنالیزهای ترایال های کلینیکی شواهدی از سودمندی افزایش درمان...

■ بیوفیدبک نسبت به درمان معمول انجام فعالیت های اندام تحتانی را در افراد مبتلا به سکته مغزی بیشتر بهبود می بخشد آیا این درمان در طی تمرین فعالیت های اندام تحتانی بعد از سکته مغزی در بهبود آن فعالیت ها بیشتر از درمان معمول موثر است، و آیا...